先说结论（给不想看细节的人）

 

 

目前实测下来，真正能做到全链路合规 + 成本最低 + 不绕路的，一共就这三条：

 

Kraken → iFAST → FSM One HK → 中银香港 / 汇丰 → 国内

Kraken → iFAST → FSM One HK → 中银香港 → Apple Pay

Kraken → iFAST → Wise → 支付宝（秒到）

 

三条路线全部在“正规受监管账户”之间完成，除了 Kraken 到 iFAST 固定 1.95 英镑，后面基本不再出手续费。

流程图里已经画得很清楚，下面只拆关键步骤。

 

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一、三条路线怎么选

 

 

 

路线 A：适合大额、长期放钱、港美股/理财

 

 

核心路径：

Kraken → iFAST（英国 FPS）→ FSM One HK → 汇丰 / 众安 / 中银香港 → 国内

 

费用情况：

Kraken 到 iFAST 固定 1.95 英镑，其余环节 0 手续费

 

到账速度：

实时到 2 小时内

 

适合人群：

需要走正规银行流水、资金量偏大、后续还要做港美股或美元理财的

 

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路线 B：小额、急用、直接到支付宝

 

 

核心路径：

Kraken → iFAST → Wise → 支付宝

 

费用情况：

Kraken 到 iFAST 1.95 英镑，Wise 到支付宝 0 手续费

 

到账速度：

秒到到 30 分钟不等

 

适合人群：

临时用钱、不想折腾港卡、金额不大的

 

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路线 C：不回国，直接境外消费

 

 

核心路径：

Kraken → iFAST → FSM One HK → 中银香港 → Apple Pay

 

费用情况：

Kraken 到 iFAST 1.95 英镑，其余 0 手续费

 

到账速度：

基本实时

 

适合人群：

经常海淘、出国、刷外币消费的

 

说明一下：

Kraken 卖 USDT 换 GBP / EUR 时会有现货撮合费，大概 0.2%，这是交易所的正常交易费，不算出金成本，后面不再重复说。

 

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二、为什么只有 Kraken → iFAST 要钱？

 

 

很多人第一次看都会觉得奇怪，为什么就这一段要收 1.95 英镑。

 

原因其实很简单：

 

Kraken 的英镑出金全部走英国本地 FPS 通道，官方定价就是 1.95 GBP / 笔，不管金额大小。

 

iFAST 是受英国 FCA 监管的银行，接收 FPS 本身不收费。

 

iFAST 和 FSM One HK 同属奕丰环球集团，同名账户内部划转是官方确认的 0 手续费，几乎秒到。

 

从香港再走中银香港、汇丰、众安，不论是 FPS、跨境支付通还是银联通道，银行端公告都是 0 手续费。

 

Wise 到支付宝这一步，Wise 不收汇款费，只按实时汇率换算，汇损非常小，基本可以忽略。

 

所以整条链路里，真正绕不开的成本只有那 1.95 英镑。

 

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三、三条路线详细拆解

 

 

 

路线 A：大额 / 理财 / 港美股

 

 

第一步，在 Kraken Pro 里现货卖出 USDT，换成 GBP，撮合费大概 0.2%。

 

第二步，提现选择 GBP → FPS，收款账户填 iFAST 英国账户（Sort Code + Account Number），手续费固定 1.95 英镑。

 

第三步，打开 iFAST App，内部转账到 FSM One HK，同名账户，0 手续费，基本秒到。

 

第四步，从 FSM One HK 用 FPS 转港币到汇丰、众安或中银香港，全程 0 费。

 

第五步，如果要回内地，用中银香港 App 的「跨境支付通」，转到同名的内地中行或招行账户，实时到账，0 手续费。

 

如果不急着回内地，也可以直接把钱留在 FSM One HK，买美元货基、港股 ETF，同样是 0 认购费。

 

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路线 B：小额秒到支付宝

 

 

前两步和路线 A 完全一样，Kraken 出到 iFAST，花 1.95 英镑。

 

第三步，从 iFAST 用 FPS 把英镑转到 Wise 的英国账户，不收费。

 

第四步，在 Wise App 里选择转账到支付宝，使用“闪速收款”，单笔上限 5 万人民币，Wise 不收汇款费，基本秒到。

 

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路线 C：Apple Pay 直接刷

 

 

前面三步同路线 A，资金进到中银香港。

 

然后把中银香港的 Mastercard 扣账卡加入 Apple Pay，就可以在全球线上线下直接刷，港币实时换当地货币，不额外收费。

 

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四、常见问题

 

 

为什么不用欧元？

Kraken 欧元走 SEPA，每笔 0.9 欧元，看起来便宜，但 iFAST 只收英镑账户，后面还要再换币，整体反而更贵。

 

FPS 有额度限制吗？

Kraken 单笔最高 100 万英镑；iFAST 日累计默认 25 万英镑，可以申请提额。

 

会不会冻卡？

全程都是同名账户，而且资金始终在受监管的银行体系内流转。按目前一年多的实测，没有出现冻卡案例。

 

要不要报税？

内地居民在每年 5 万美元便利化额度内，一般不需要额外申报；如果超额，建议走服务贸易通道，准备好合同或发票。

 

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五、一句话记住这套逻辑

 

 

Kraken 出金只付 1.95 英镑，后面不管是回国内、留香港、刷 Apple Pay，全部 0 手续费。

 

照这个流程走，基本 5 分钟就能把合规出金闭环跑通。

 

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六、平台简单说一句（不废话版）

 

 

Kraken：老牌合规交易所，深度够，英镑 FPS 出金固定 1.95 镑。

iFAST Global Bank：英国 FCA 监管数字银行，收 FPS 不收费，内部可秒转 FSM。

FSM One HK：香港券商加银行体系，同名划转免佣，可直接做理财和港股。

Wise：英国电子钱包，支持直接转支付宝，速度快，费用透明。